Souvent, j'entends que, pour maigrir, il faut supprimer toutes les cochonneries.
Et c'est vrai.
Enfin.... en partie.
Car, pour quelqu'un de normalement constitué, tu peux difficilement échapper toute ta vie auxdites "cochonneries".
Moi par exemple, j'ai eu un anniversaire aujourd'hui, et on m'a donné une part de gâteau.
Bah voilà, j'ai décidé de me faire plaisir, mais certainement pas en mangeant toute la part dont, les calories sont à peu près équivalentes à un repas complet !
du coup, je me coupe une portion "autorisée" et je m'y tiens.
Je sais que le mieux aurait été de ne pas le manger du tout, mais, vu le morceau que j'ai avalé, je pense que ça n'aura pas d'incidence directe :) surtout avec le sport.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire